Wiele lat temu powiedziałam STOP, tak dłużej być nie może.

STOP życiu
w biegu!

Porozmawiajmy 605 475 866

O mnie

Wystarczy kilka małych zmian by zacząć żyć
w zdrowiu!

Niestety wiele lat prowadziłam niezdrowy styl życia. Upłynęło wiele lat zanim ogranizm dał znać i mogłam sobie to boleśnie uświadomić. Szukając przyczyny odwiedziłam wielu lekarzy, a diagnozy były różne. Nie jestem zwolennikiem przyjmowania długotrwale leków, więc postanowiłam wziąć sprawy w swoje ręce , by nie zostać „analfabetką zdrowia”.


W 2018 roku napisałam książkę „Powiedz chorobie STOP”, gdzie podzieliłam się zdobytą wiedzą, a potwierdzeniem na to, że warto ją przeczytać jest pozytywna recenzja napisana na okładce mojej książki przez lekarza z holistycznym podejściem do pacjentów.

”Zdrowy ma tysiąc życzeń, chory tylko jedno”.
Wszystko traci sens, jeżeli zabraknie nam zdrowia.

Ambasador WELLNESS!

W dobrym momencie mojego życia,  mój partner biznesowy, z którym współpracuję,  wprowadził nową kategorię produktów z holistycznym podejściem do życia, opierającym się na czterech filarach:

– świadome odżywianie,
– suplementacja – dostarczanie do organizmu witamin, minerałów, antyutleniaczy i kwasów Omega 3,  
– aktywność fizyczna (najlepiej na świeżym powietrzu),
– dbałość o swój błogostan – odpowiednia ilość snu, pozytywne myślenie, przebywanie wśród osób emanujących dobrą energią.

To był czas, kiedy postawiłam na edukację oraz wdrożenie wiedzy w praktykę. Wprowadziłam wiele zmian  np. picie odpowiedniej ilości ciepłej wody ze szczyptą soli kłodawskiej niejodowanej, unikanie przetworzonych produktów, spacery itd.
Codziennie piłam koktajl Natural Balance, dzięki czemu mogłam dostarczyć wszystkie składniki, które potrzebowałam, a wówczas miałam duże niedobory, gdyż jadłam bardzo często przetworzoną żywność.
Warto podkreślić, że koktajl zawiera aż 8 aminokwasów egzogennych, ponadto  skład koktajlu jest zbliżony do składu mleka matki karmiącej piersią,  dlatego moje dzieci również go piły.
Przyjmowałam także „saszetkę zdrowia”- cztery kapsułki w jednej saszetce-witaminy i minerały, astaksantyna i kwasy Omega 3.
Zakochałam się w królowej antyoksydantów- astaksantynie, 100% naturalnej, mającej działanie przeciwzapalne. To dzięki niej zniwelowałam stany zapalne w  organizmie.

Dziś odzyskałam energię, odporność, ból kręgosłupa i stawów minął, poprawiłam jakość swojego życia.

znajdziesz mnie

4 filary zdrowia!

W swojej podróży zdrowotnej, wspartej doświadczeniem zdobytym dzięki współpracy z Wellness by Oriflame, skupiam się na czterech fundamentalnych filarach, które każdy z nas może zastosować, by żyć pełniej i zdrowiej. To nie tylko przemyślane wybory dotyczące odżywiania i suplementacji, ale także aktywność fizyczna oraz dbałość o mentalne błogostan.



świadome odżywianie


Zdrowe ciało zaczyna się od zdrowego odżywiania. Przez świadome wybory żywieniowe, takie jak unikanie przetworzonej żywności i wybieranie naturalnych, pełnowartościowych produktów, można znacznie poprawić stan zdrowia.



suplementacja


Dziś ciężko jest dostarczyć organizmowi wszystkich niezbędnych składników odżywczych tylko z pożywienia. Suplementy, takie jak witaminy, minerały, antyoksydanty oraz kwasy Omega-3, które oferuje Wellness by Oriflame, pomagają w utrzymaniu optymalnego zdrowia.



aktywność fizyczna


Regularna aktywność fizyczna jest kluczowa nie tylko dla ciała, ale i dla umysłu. Nie musi to być od razu wyczerpujący trening — wystarczą codzienne spacery na świeżym powietrzu, aby poczuć różnicę. Wybierz to co lubisz i rób to regularnie, z zdrowie ci za to podziękuje.



błogostan


Błogostan psychiczny jest tak samo ważny jak fizyczne zdrowie. Odpowiednia ilość snu, pozytywne myślenie i przebywanie w otoczeniu, które emanuje pozytywną energią, to kluczowe elementy, które pomagają w utrzymaniu dobrej kondycji psychicznej.

WITAj

w świecie zdrowia i dobrego samopoczucia !

Nazywam się Anna Pawlak Zawadza. Na codzień mama, miłośniczka zdrowia życia i przygód.

Odkryj sekrety zdrowego życia z Anną Pawlak-Zawadzką! Tutaj znajdziesz inspiracje, które pomogą Ci zatrzymać czas i cieszyć się każdym dniem. Przeczytaj o tym, jak można z sukcesem powiedzieć 'STOP’ niezdrowym nawykom i jak na nowo odkryć radość życia.

Poznaj moje cztery filary zdrowia, które odmieniły moje życie. Na stronie znajdziesz praktyczne porady, przepisy kulinarne oraz rekomendacje produktów, które pomogą Ci osiągnąć harmonię zdrowego odżywiania, aktywności fizycznej i mentalnego błogostanu

Zostań częścią społeczności, która, podobnie jak ja, wierzy w siłę zmiany na lepsze. Razem świętujmy każdy krok na drodze do zdrowszego, szczęśliwszego życia. Dołącz do nas, by otrzymywać regularne motywacje i dostęp do serii produktów, które uwolnią Twoją energię.